Tilsimcinin Izi

Onemli olan ne yaptiginiz degildir. O neyi nasil yaptiginizdir onemli olan. Evet, kabul ediyorum, bazen surec sonuctan daha degerlidir. Ancak konu profesyonellikse nasil onemlidir.

Size biraz kendi isimden, sporun tamamlayicisi olan, olumcul ya da hayati etkiler yaratabilecek cok onemli bir konuyla ilgili dusuncelerimi iletmek istedim: Masaj.

Profesyonel bir masaj terapisti nasil bir hayat yasar/yasamalidir?

Bir masaj terapisti, dokunmayi seven, iyilestirmeyi seven, sorumluluk sahibi, temiz ve tipki profesyonel bir sporcu gibi disiplinli olmalidir. Ciddiyet olmadigi surece sifa olamazsiniz.

Masaja girmeden once enerji temizlenmelidir. Dokunuslarin sifasi icin once kendimiz sifalanmaliyiz:

-Meditasyon ya da yari meditasyon bir yol olabilir.

-Masaj oncesinde dogal taslarla temas halinde olmak da bir yol olabilir.

-Nefes egzersizleriyle ic dengenin tazelenmesi de guzel bir cozumdur.

-Eger bulabiliyorsaniz topraga yalinayak basarak sureci hizlandirabilirsiniz.

Masaj odasinin sicakligi asagi yukari 22°C-25,5°C olmalidir. Tamamen temizlenmis ve masaji alacak kisinin kullanimina hazirlanmis olmalidir. Eger odada dus varsa kullanima hazir ve temizlenmis, steril durumda olmalidir. Masaj yataginin bas kismindaki pencerenin hizasina taze cicek, sabun, lavanta kurusu gibi hosluklar koyup masajin etkisini ve kalitesini arttirilabilir. Eger bunlar tercih edilmiyorsa bir havlu vb. serebilirsiniz. Bazen masaj esnasinda masaj alan kisinin sinuslerindeki hareketlilik mukus sivisini harekete gecirecegi icin sinusleri bosalir. Gozyasi olarak da disari atilabilir. Ayrica masaj odasinda mum yakilirsa mum negatif enerjiyi yakacaktir ve bir de gorsel olarak estetik bir hosluk olacaktir.

Masaj yagi kesinlikle isitici olmamalidir. Olabildigince dogal yaglar kullanmaya ve yaglar mumkun olan en az kokulu yaglardan tercih edilmeye calisilmalidir. Herkese gore ayri yag da kullanilabilir ancak hafif ve az kokulu bir yag herkese kullanabilecektir. Yag, once elde vucut isisiyla ve surtunmeyle isitip masaji alanin derisine o sekilde uygulanmalidir.

Masaj sirasinda masaji alanla ten temasi kati surette kesilmemeli ve masaj bolunmemelidir. Bu sekilde masaj alana guven ve yeterli konfor saglanmis olur.

Nefes alip verirken masaj alani rahatsiz etmemek icin maske takilabilir ya da bas yana cevrilmek suretiyle nefes alisverisi saglanabilir. Saclar toparlanmis olmalidir. Varsa bir bone, sac bandi ya da uygun bir baslik kullanilabilir. Kiyafetler de hareketleri rahat sekilde yapabilecek rahatlikta olmalidir. Rahat olmazsaniz rahatlatamazsiniz. Tirnaklar kisa olmalidir. Acik renk oje veya parlatici kullanilabilir. Herhangi bir metal ya da buyuk taki, saat, kupe takilmamalidir. Eger dogal bir malzemeyse (hindistan cevizi kabugu, dogal tas, vs.) takilabilir ama en ideali herhangi bir taki takmadan masaj yapmaktir.

Oda sicakliginin normal vucut isisindan 10°C kadar altinda oldugu, masaj alanin pasif bir durumda ve dinlencede olmasi dolayisiyla vucut isisinda dusus olacagi hep hatirda olmali, masaji alan kisinin tum bedeni ortulu tutulmalidir. Arada sirada masaj alan kontrol edilmelidir. Masaj siddeti veya konforunu saglamak icin bir ihtiyaci olup olmadigi sorulmalidir. Eger masaj alan cok stresliyse sozel motivasyonla rahatlamasinna ve beynindeki dusunceleri durdurmasina yardimci olumalidir.

Masaj alan masaj oncesinde dus alirsa masaj daha etkili olacaktir. Masaj sonrasinda masaj alan biraz dinlenip daha sonra kalkabilir yoksa tansiyon sorunu yasanabilir ve de en az 4 saat dus alinmazsa etki artacaktir. Ayrica masaj sonrasinda masaj alana rahatlatici ve rehavet verecek bitki caylari sunulabilir: Yesil cay, melisa, papatya, pelin otu, rezene, yasemin cayi ya da kendi karisiminiz olan bir cay hazirlayabilirsiniz. Masaj sonrasi biraz daha pasif dinlenilebilirse etki artar.

Masajdan sonra terapist ellerini soguk suyla yikamali ya da ellerini duvara dayamali ya da olabiliyorsa ayaklariyla topraga temas etmelidir.

Herhangi bir deformasyon goruldugu takdirde o bolgedeki masaj durdurulmalidir. Ayrica ciltte yara varsa etrafinda bir miktar mesafe birakilacak sekilde calisilmalidir.

Eger taslarla masaj yapilacaksa taslar mutlak surette yikanip dezenfekte edilmelidir. Dezenfektasyon icin alkol kullanilabilir. Kullanim ve masaj bitiminden sonra da yine dezenfekte edilip sonraki kullanima hazir hale getirilmelidir.

Hamilelere, tansiyon ve kalp hastalarina kesinlikle masaj yapilmaz. Masaj alan kisinin tum takilarinin cikarilmasi gereklidir. Masaj odasina elektronik bir cihaz sokulmamasi daha etkili bir masaj olmasini saglar.

Hafif bir masaj muzigi de etki arttiricidir. Doga sesleri de tercih edilebilir. Eger masaj alan hic ses istemiyorsa muzik kapali tutulmali ve konfor saglanmalidir.

Eger masaj alan, masaj sonrasi tuvalete cikiyorsa ya da masaj sirasinda uyuyorsa masaj basarili demektir.

Basarinin asil anahtari yapilan isin sevilmesidir. Her seferinde ilk defa yapiyormus gibi ozenmek ve ayni yuksek enerjiyle harmanlanmak basariyi kacinilmaz kilar.

Her masaj alana kendini ozel hissettirmek bir inceliktir. Masaj, para kazanma araci olarak gorulmemeli, sifa paylasimi olarak, enerji transferi olarak gorulmelidir ki amacina ulassin.

Masaj sonrasi da terapist enerjisini temizlerse fazla bir yorgunluk hissi olusmayacaktir.

Asil Ukraynalilar ve Zavalli Turkler

Evet, Turkler zavallilar (ne de olsa Turk Milleti'nin yapmayi en sevdigi sey kendini asagilamak; bana kizma kardesim, eziklenmeyi seviyorsun! Yalan de?) ve Ukraynalilar insan bile olamayacak gibiler: Olaganustu guzeller.

Simdi size bambaska seyler anlatacagim. Ne Ukraynali kizlara bakarken kadin halimle yollarin ortalarinda donup kaldigimi, boyunlarinin altina bile bakamayacak kadar kilitlendigimi, ne de ne kadar edali yuruduklerini, giyimleriyle, cevrenin bakislariyla hicbir bag kurmadan ozgurce hareket edebildiklerini anlatacagim.

Sadece farkli bir yer gormek istedim ve 6 ay once bir bilet aldim. Ukrayna, seks turizminin odak ulkelerinden biridir konusuldugu kadariyla; uste paralar odenir. Seks yaptirilan bakmaya doyamadigi kadini, parasiyla asagilamaktan hic utanmaz Turk erkegi; cunku erkek olup bir kadina kadin gibi hissettirecek kadar cesareti yoktur! Cukunun dogrultusunda hareket etmek en kolayidir; "goster oglum pipini! erkek gorsunler!" diye baslayan hayat, bu zavalli erkekler icin sadece seks amacli, sacma sapan bir akis haline gelir. Size bir sir vermek istiyorum: Susayinca su icersiniz; hormonlariniz cosunca da sevisirsiniz; bu, buyutulecek, organ boyuyla olculecek, erkeklik taslanacak bir sey degil! Ulan hangi hayvan becerdigi disileri sayiyor yav?! Allah askina biri gostersin bana! Yahu, sen zaten sperm yumurtayi dolleyince olusmus bir yaratiksin; bunu senin de yapman kadar dogal ne olabilir??? Yasamayi birak konusmaktan utandigin sey senin dogum nedenin! Deli misin, nesin! Eh biraz da hakli erkekler, kadin once kadin olacak, degerini bilecek ki erkekler de destur alsinlar; ama iste tavuk mu yumurtadan hesabi, herkes biraz bir ucundan tutmali bir seylerin... Tek ucundan tutarak ancak masturbasyon yapabilirsiniz.

Neyin kafasina sokuyorsun hanim sen bu cocuklari ya?! Sanki kizina ortturdugun o etegin altinda kripton gezegeninin parcasi var! Daldan dala oldu ama dayanamiyorum!

Bakin, cocugu kadin tasir ve dogumu gerceklestirir ve insan dogasi geregi de evlatlariyla en cok kadinlar zaman gecirirler; baba da anne kadar sorumludur ama aslolan dunyaya getirdiginiz evladinizi kat kat giydirmeniz degil, o kat kat giydirip evladinizi korumaya calistiginiz mikroplarla savasmayi ogretmeniz! Yahu ben Finlandiya'da dogmadim; melez de olsak biz de bu toprakta yetistik. Tembellik etmeyin allasen! Suna cesur olmadiginizi, duzeni degistirmenin o guzel poponuza zor geldigini deyin! Degisim sende baslayacak; kolay olmayacak cunku cok onemli ve hayati bir durumu tam tersine cevirmeye calisiyorsun; olumden yasama doner gibi ya da hayatin son bulup olumun gerceklesmesi gibi. Iste, yeter; insan istedigi surece onu ne kredi karti borcu engeller, ne kilosu, ne sehveti, ne anasi, ne patronu... Bir insani sadece kendi sigligi engeller arkadasim, anla artik!

Ukrayna para birimi Grivna, TL'nin 1/7'si yani bizim 1 TL onlarin 7 Grivna'si. Zaporijya ve Dnipro ama ozellikle Zaporijya, gercekten eski moda, cok fakir, kasvetli sehirler. O kadar buyuk kisitlari var, oyle olanaksizliklar icinde yasiyorlar ki... Ornegin; docent bir kiz, profesor olabilmek icin seks isciligi yapip ulkesine donup profesor oluyor kazandigi parayla. Kafaya bak, hedefe bak, ulkeye bak, sonuca bak... Bi de bizim hiyarlara bak! Ulan akli evvel, sen pasaport kuyrugunu kislaya cevirip cig cig gevseklendigin o kizlardan bir tanesiyle asik atabilecek misin bir gun, ben bunu gorecek miyim dunya gozuyle???

Arkadaslar, slav irki gercekten cok guzel bir irk; kadini, erkegi, colugu, cocugu boyle bakarken yuzune resmen kilitlenip kaldigin guzellikte. Soyleyip soyleyip durdum hepsine, o kadar guzeller ki... Ukrayna, 2. Dunya Savasi Rusya'sinin savastaki kayiplari nedeniyle kadin nufusu baskin kalmis durumda. Bugun iliskiler bazinda yasanan zorluklarda bu etken midir, bilemem net olarak.

Iklim kosullarinin hayatlarda ve geleneklerde inanilmaz derecede etkili oldugunu dusunuyorum. Ornegin; surekli alkol tuketilmesinin, en iyi olasilikla -20 derece soguklari gormeleri ve vucutlarini saglikli sicaklikta tutmaya calismalarina bagliyorum. Ciltleri de bu soguklar nedeniyle yaglidir ki vucut sicaklari normal ve saglikli kalabilsin. Geleneksel bir ickilerinin icinde karabiber ve bal var; alkolle bu ikisi birlesince nasil etki yarattigini tahmin edersiniz. Lahana da cok yaygin tuketiliyor. Bunlar hep iklim etkisi tuketimler.

Bunca sefaletin sonucu olarak eglenceleri cok mutevazi; karaoke ve diskolar nerdeyse tek eglenceleri. Yemekten sonra nargile de icebildikleri karaoke kuluplerine gidiyorlar, gece bir saatten sonra diskoya ya da evlerine geciyorlar. Dans etmekten, sarki soylemekten cekinmiyorlar cunku oraya zaten bunun icin gidiyorlar! Hicbiri de billur sesli degil, hatta berbat sesler de var ama iste burada bakis acisi devreye giriyor; adam oraya assolist olarak gitmedi ki, dansci da olmayacak, eglenecek yani! :)))

Camurlu bir Dniyeper var, sadece belli bir kiyisinda ates yakmalarina izin veriliyor ve bu onlar icin cok buyuk bir zevk; kalkip "lan dur bakim burda yakim, biri gelirse sondururum!" diye yasak delmeye calismiyorlar! Yetinmeyi biliyor ve yasadiklarinin hakkini veriyorlar.

Sokakta kafasinda dondurma kulahindan az daha buyuk bir rengarenk kulahla yuruyen bir genc cocuk gordum oldukca da yakisikliydi. Adam homofibik degil; cunku onemli olan gorunmek degil, hissetmek. Birkac cift gordum, adam kizi bacaklarindan tutup omzuna vurmus yolda oyle yuruyorlar ama taskinlik yapmadan, sakince yuruyorlar. Her yerde opusenler, sarilanlar, cilvelesenler, kimi kizi omuzlarina oturtmus oyle tasiyor ki bir tanesi gercekten yuzunden de belliydi ki yorgundu kiz; o kadar saygi duydum ki cocuga, anlatamam... Bizim ayilar da daha cicegi elinde tutunca homofobi yasiyorlar! E tabii, bir cicegi elinde tutamayan adam nerde kaldi ki guzelim turk kizini koluna taksin! Uzgunum ama kadin ruhundan anlamiyorsunuz. Annem sansli ki babami bulmus. Isimiz zor Turk erkegiyle vallahi! Bir sir daha vereyim: Bu insanlar, gercekten cok yoksullar ama insan olarak mutlu olabilmek icin maddi kaygilarin calismayacaginin farkindalar ve bununla yasamayi biliyorlar. Ezik degiller; ulan bizim patronlar bile ezik be; ondan sonra isci tabii zam isteyemez!

Cozum ne, onu da soyliyeyim:

Kadin, annelik icgudusu disinda bir de seks icgudusu sahibi oldugunun farkina vararak oyle davranip evlatlarini da ayni zamanda iyi yetistirip cinsiyet ayrimini kiracak gucte tek yaratik oldugunun farkina varmali. Kizlari tasiyabilecek erkekler ve erkeklere kadin olabilecek kizlar yetistirmek ilk adimda kadina duser cunku erkek istemezse gerceklesebilir ama kadin istemedikce dogum gerceklesemez.

"Toplum yapisindan kaynaklaniyor; acik goruslu degiliz." e iyi ya iste, o toplumu sen kendin kurdugun aileyle degistireceksin; bu ne rahatlik?! "Yan gel Osman, on donum bostan." dersen o zaman kizim, tas gibi de olsan bir slav etmeyeceksin, ben olsam senin birak yuzune bakmayi onunden gecmem ve oglum sen de uckurun icin orda burda oyuncak olmaya devam edeceksin.

Ayrica cinsellik, fizikle degil kimyayla ilgilidir; sismanlik ya da guzellikle ilgili degildir. Bunu da bir idrak ediverin size zahmet.

Durust ol, yarin sokakta ciftlesen kopekleri gorunce bakip bakip guleceksin, degil mi? Oysa opusen, sarilan, cilvelesen insan ciftleri gorunce gulumsemen lazim. Yoksa icinde bir sapik mi gizliyorsun?zavalli Turk?

Ay unutmadan ekliyim: Ukraynali kizlar, bir tek kendilerinde cinsel organ varmis gibi davranmiyorlar, erkekler de oyle... Asil Ukraynalilar...

Ay Isigi

Samuel Ramey'nin anisina...

https://www.youtube.com/watch?v=CvFH_6DNRCY

Bir erkek arkadasim vardi. Konservatuarin San Bolumu'de okuyordu. Eger onunla olmayi surdurseydim beni cok mutlu edecekti, bundan adim kadar eminim. Bunu gosteriyordu, yasatiyordu... Bu parcayi calardi bana, kendinden gecerek. Oyle bir calardi ki, sanki kendi sesiyle soyluyormus gibi oksardi piyanonun tuslarini...

Bu dusuncelerimin hemen ardindan kendimi Hoffburg Sarayi'nda hayal ettim. Icinde ama. Elimde kirmizi bir balon, ustumde ekru bir elbise, ayagimda siyah ustten bantli ayakkabilarim, sacim yukari dogru at kuyrugu yapilmis, 9 yasinda filanim. O kocaman gorkemin icinde tek basima bu parcayi dinliyorum. Duvarlardan sesi yankilaniyor. Cok mutlu hissettim kendimi.

Bugun butun gun uyudum. Tum hayatin yorgunlugu cikiyor gibi uyudum, durdum... O kadar zaman durmus gibi ki... O kadar ozlemisim ki... Hayat beni oyle yoruyor ki bazen, goz kapaklarimi acmaya mecalim yok gibi oluyorum...

Bir de gece gordugum findik burunlu ufaklik var... Ben bunlarla oyalanirken o, disarda hala yara bandi satiyordur bu yagmurda. Yara bandi... Bu yagmurda... Tek basina... Sokaklarda...